LUAR BIASA!! Cukup Dengan Biji Alpukat, Tumor Dan Gangguan Pencernaan Sembuh.

Oleh -
Buah alpukat terkenal dengan warnanya yang hijau, teksturnya yang lembut, dan bijinya yang keras. Umumnya Anda hanya memakan buah alpukat saja, baik dimakan langsung, dibuat jus, atau dibuat smoothie.

Selain buahnya yang nikmat, ternyata biji alpukat mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Melansir dari livestrong.com, berikut ini lima manfaat luar biasa dari biji alpukat ketika dikonsumsi.




1. Memiliki sifat anti-tumor
Meskipun belum dilakukan uji coba pada manusia, beberapa studi yang dilakukan pada seekor tikus menunjukan zat yang ada pada biji alpukat memiliki sifat anti-tumor. Berdasarkan Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Food, Drugs, and Cosmetics, biji alpukat mengandung flavonol kental yang bisa mencegah penyakit tumor.

2. Memiliki sifat anti-oksidan
Alpukat merupakan salah satu buah-buahan yang bermanfaat sebagai anti-oksidan yang kuat dari bijinya. Sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2003 oleh National University of Singapore, menyimpulkan bahwa biji alpukat memiliki kadar anti-oksidan 70 persen lebih besar dibandingkan biji buah lainnya seperti mangga, asam, dan nangka.

3. Melancarkan pencernaan
Gangguan pencernaan seperti infeksi usus dan radang usus akan mengakibatkan diare dan masalah yang lebih serius. Untuk mengobatinya, biji alpukat sudah digunakan oleh suku Indian di Amerika sebagai bahan untuk ramuan tradisional.

4. Serat yang mudah larut
Menurut Dr. Tom Wu, N.M.D., seorang dokter kehormatan dari United Nations and the American Cancer Society, biji alpukat merupakan salah satu sumber alami serat yang muah larut. Bentuk serat ini penting untuk pasien yang terkena penyakit jantung karena dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Biji alpukat memiliki lebih banyak serat daripada serat yang ada pada oatmeal.

5. Kalium
Pada sebuah artikel yang diterbitkan oleh California Avocado Society menunjukkan bahwa biji alpukat merupakan gudang kalium. Tapi jumlah kalium pada buah yang matang tidak sebanyak kalium pada alpukat yang masih mentah. Biji alpukat juga mengandung fosfor meski tak sebanyak kalium.



BACA JUGA:

WOW!! TERNYATA BUAH SEMANGKA MEMILIKI 3 KHASIAT HEBAT INI UNTUK TUBUH KITA.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bayi ini Tergolek Lemas di Tangga Cuma Dibiarkan, Dimanakah Nurani Orang-orang ini?

Oleh -
Gambar
Sungguh miris rasanya ketika melihat seorang bayi terbaring tergeletak di tangga tanpa pakaian dan orang sekitar yang melihatnya tidak mempedulikan sama sekali.  Dikutip dari Eliteaders (22/9/2015), pemandangan miris ini terjadi di Kota Manila Filipina. Bayi tersebut berkulit gelap, perutnya agak buncit, dan tangan kanannya menggenggam makanan. Ia terbaring di tangga sebuah jalan umum. Tidak ada yang peduli untuk membawanya ke rumah sakit atau melaporkan ke pihak terkait. Sontak saja foto-foto tersebut membuat marah netizen dan mengecam orang-orang yang lalu lalang yang tidak punya hati terhadap bayi tersebut. Semoga saja hal ini tidak terjadi di negeri kita tercinta. [sumber:tribunnews.com]
Baca selengkapnya

AWAS !! JANGAN SEMBARANGAN MEMBERSIHKAN TELINGA. INILAH CARA MUDAH DAN AMAN UNTUK BERSIHKAN TELINGA.

Oleh -
Gambar
Dilansir The Sun.co.uk, Jumat (9/12/2016), kesalahan dalam membersihkan telinga dapat menyebakak berkembangnya bakteri yang bisa menyebakan rasa tidak nyaman dan infeksi di telinga. National Health Service (NHS), suatu lembaga kesehatan di Inggris sangat melarang membuang kotoran telingga menggukan, jari, cutton bud atau objek apapun. Karena bisa membahayakan telinga dan mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam. Dr David Hill, anggota dari American Academy of Paediatrics, memberikan cara yang sangat mudah memberiskan kotoran telinga, yaitu dengan menggun kan cuka dan alkohol. Berikut langkah-langkah membersihkan kotoran telinga dengan menggunakan kedua bahan tersebut: Langkah pertama: Campurkan cuka putih dengan alcohol dengan ukuran yang sama, yaitu sebanyak satu sendok teh. Langkah kedua: tuangkan campuran tersebut ke dalam telinga dan miringkan telinga mu. Langkah ketiga: Biarkan kedua cairan tersebut di dalam telinga anda selama tiga menit dan du
Baca selengkapnya

LUAR BIASA !! CUKUP DENGAN 3 LATIHAN SEDERHANA INI, SEMUA KELUHAN OTOT DI PINGGANG, TULANG BELAKANG DAN LEHER HILANG.

Oleh -
Gambar
Siapa yang disini seringkali sakit pinggang dan lehernya sering tegang saat kerja? Mungkin sulit berdiri setelah duduk seharian di kantor? Jangan takut Sobat Cerpen, 3 cara dibawah ini kalau dilatih secara rutin bisa menghilangkan sakit penyakit yang nggak perlu lho! Nggak hanya itu, cara-cara ini juga bisa melatih otot tubuh bagian atasmu sehingga nggak mudah sakit lagi! 1. Peregangan otot dada Cari sebuah pojokan dinding di dekatmu seperti yang terlihat di gambar, tekan telapak tanganmu di dinding dan dorong tubuhmu ke depan. Campurkan dengan gerakan memutar pinggang. Selain itu tambahkan juga dengan pernafasan yang dalam dan lambat sehingga otot dada dirangsang untuk "bergerak." Latihan ini bisa dilakukan selama 30 detik diakhiri dengan istirahat sejenak, dan lakukan latihan ini secara berulang sebanyak 3 kali. 2. Teknik relaksasi dengan bola tenis Teknik relaksasi ini tentu memerlukan 1 benda tambahan yaitu sebuah bola tenis. Latihan
Baca selengkapnya