Anak Anda Bosan Dengan Bekal Sekolahnya?? Cobalah Resep Berikut.

Oleh -
Masa sekolah merupakan masa yang menyenangkan dan penting bagi anak-anak. Untuk itu, penuhilah kebutuhan gizinya agar dapat menunjang pertumbuhan serta perkembangan kognitifnya. 

Melalui bekal makanan sehari-hari yang baik, maka Anda ikut membantu anak dalam proses belajarnya. Lantas, seperti apa bekal anak sekolah yang baik itu? Praktis. Mudah dibuat dan bahan yang digunakan mencakup semua gizi yang diperlukan, yaitu yang mengandung kalori, protein, lemak, dan vitamin, Bervariasi. Supaya anak tidak cepat bosan, maka dapat dibuat variasi menu. Sebagai contoh, Anda bisa mengkreasikan sayuran dalam bentuk yang berbeda agar sayuran terlihat lebih “cantik”.



Berdiskusi untuk menentukan menu. Ajak anak untuk terlibat dalam pemilihan menu makanan. Agar menu juga sesuai dengan keinginan anak.

Berikut ini dua menu yang bisa Anda coba untuk anak, agar ia ingin tidak bosan makan sayur:

Omelette Bayam Keju

Bahan-bahan:

Telur 1 butir.
2 lembar keju cheddar, parut.
1 genggam bayam segar, cincang kasar.
50mL susu cair.
Margarin untuk menumis.

Cara membuat:

Campur semua bahan jadi satu, kecuali margarin. Kocok adonan telur sampai tercampur rata.
Siapkan pinggan panas, lelehkan margarin secukupnya kemudian tuangkan adonan hingga membentuk seperti telur dadar.
Angkat setelah matang, potong sesuai selera, dan hidangkan.

Mie Princess

Bahan-bahan:

125gr mie, seduh dengan air panas.
1 siung bawang putih yang dimemarkan, cincang halus.
2 butir bawang merah, iris tipis.
Kecap manis.
Bakso ukuran besar.
1 butir telur yang sudah didadar.
50gr jagung manis rebus.
Margarin secukupnya.

Cara membuat:

Tumis semua bumbu sampai harum, masukkan mie, tambahkan kecap manis, goreng mie tersebut sampai matang.
Siapkan piring, tata bakso ukuran besar sebagai kepalanya. Tambahkan 2 biji kacang polong sebagai mata, irisan cabai sebagai hidung, serta bawang merah sebagai bibir.
Ambil sebagian mi dan bentuk seperti kepang ekor kuda.
Tata di kedua sisi bakso ukuran besar yang sudah ditempatkan di atas telur dadar.
Mi princess yang lezat dan cantik siap untuk dihidangkan kepada anak.

sumber: klikdokter.com


BACA JUGA:

Resep Nasi Jinggo Khas Bali, Mudah Loh Cara Buatnya. Yuk Dicoba

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bayi ini Tergolek Lemas di Tangga Cuma Dibiarkan, Dimanakah Nurani Orang-orang ini?

Oleh -
Gambar
Sungguh miris rasanya ketika melihat seorang bayi terbaring tergeletak di tangga tanpa pakaian dan orang sekitar yang melihatnya tidak mempedulikan sama sekali.  Dikutip dari Eliteaders (22/9/2015), pemandangan miris ini terjadi di Kota Manila Filipina. Bayi tersebut berkulit gelap, perutnya agak buncit, dan tangan kanannya menggenggam makanan. Ia terbaring di tangga sebuah jalan umum. Tidak ada yang peduli untuk membawanya ke rumah sakit atau melaporkan ke pihak terkait. Sontak saja foto-foto tersebut membuat marah netizen dan mengecam orang-orang yang lalu lalang yang tidak punya hati terhadap bayi tersebut. Semoga saja hal ini tidak terjadi di negeri kita tercinta. [sumber:tribunnews.com]
Baca selengkapnya

AWAS !! JANGAN SEMBARANGAN MEMBERSIHKAN TELINGA. INILAH CARA MUDAH DAN AMAN UNTUK BERSIHKAN TELINGA.

Oleh -
Gambar
Dilansir The Sun.co.uk, Jumat (9/12/2016), kesalahan dalam membersihkan telinga dapat menyebakak berkembangnya bakteri yang bisa menyebakan rasa tidak nyaman dan infeksi di telinga. National Health Service (NHS), suatu lembaga kesehatan di Inggris sangat melarang membuang kotoran telingga menggukan, jari, cutton bud atau objek apapun. Karena bisa membahayakan telinga dan mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam. Dr David Hill, anggota dari American Academy of Paediatrics, memberikan cara yang sangat mudah memberiskan kotoran telinga, yaitu dengan menggun kan cuka dan alkohol. Berikut langkah-langkah membersihkan kotoran telinga dengan menggunakan kedua bahan tersebut: Langkah pertama: Campurkan cuka putih dengan alcohol dengan ukuran yang sama, yaitu sebanyak satu sendok teh. Langkah kedua: tuangkan campuran tersebut ke dalam telinga dan miringkan telinga mu. Langkah ketiga: Biarkan kedua cairan tersebut di dalam telinga anda selama tiga menit dan du
Baca selengkapnya

LUAR BIASA !! CUKUP DENGAN 3 LATIHAN SEDERHANA INI, SEMUA KELUHAN OTOT DI PINGGANG, TULANG BELAKANG DAN LEHER HILANG.

Oleh -
Gambar
Siapa yang disini seringkali sakit pinggang dan lehernya sering tegang saat kerja? Mungkin sulit berdiri setelah duduk seharian di kantor? Jangan takut Sobat Cerpen, 3 cara dibawah ini kalau dilatih secara rutin bisa menghilangkan sakit penyakit yang nggak perlu lho! Nggak hanya itu, cara-cara ini juga bisa melatih otot tubuh bagian atasmu sehingga nggak mudah sakit lagi! 1. Peregangan otot dada Cari sebuah pojokan dinding di dekatmu seperti yang terlihat di gambar, tekan telapak tanganmu di dinding dan dorong tubuhmu ke depan. Campurkan dengan gerakan memutar pinggang. Selain itu tambahkan juga dengan pernafasan yang dalam dan lambat sehingga otot dada dirangsang untuk "bergerak." Latihan ini bisa dilakukan selama 30 detik diakhiri dengan istirahat sejenak, dan lakukan latihan ini secara berulang sebanyak 3 kali. 2. Teknik relaksasi dengan bola tenis Teknik relaksasi ini tentu memerlukan 1 benda tambahan yaitu sebuah bola tenis. Latihan
Baca selengkapnya